iFitness.vn tổng hợp 10 bài tập ngực với tạ đơn cho nam và nữ tốt nhất tại phòng gym. Hướng dẫn kỹ thuật tập cơ ngực trên, trong (giữa), dưới, ngoài từ cơ bản tới nâng cao cùng tạ đòn chi tiết nhất theo từng bài dưới đây nhé.

– Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
– Địa chỉ: 34 Hoa Hồng, phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

chỉ việc tiến hành đúng kỹ thuật những bài tập cơ ngực cơ bản với tạ đơn trong thể hình này là những bạn sẽ rất có thể có được vùng ngực săn chắc, lý tưởng nhất.

Hãy cùng SUBSCRIBE, LIKE, COMMENT và cùng update nhiều tin tức & kiến thức và kỹ năng THỂ HÌNH độc quyền từ iFitness.vn.

– Sữa tăng cơ #1:
– Facebook Fanpage:
– Youtube page:
Từ khóa: 10 bài tập ngực với tạ đơn cho nam và nữ tốt nhất tại gym | iFitness.vn, 10 bài tập ngực với tạ đơn cho nam và nữ tốt nhất tại gym | iFitness.vn, 10 bài tập ngực với tạ đơn cho nam và nữ tốt nhất tại gym | iFitness.vn

Có thể bạn quan tâm:

Comments

  1. iFitness.vn

    Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

    Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn – Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

    Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
    Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *